人の思惑が見えると
嫌な感じがします。

なんか、見透かしてしまうと、逆らいたくなるような。

そんな自分に、待て待てと。

小さい気持ちでは
大きなことはできないよ。
許してあげましょうよ。人は自己中心的なもの。
愛してあげましょうよ。可愛いじゃないですか。一生懸命で。
感謝しましょうよ。あの人がいなかったら、私もいない。

ネガティブな感情が出てきたときに
積極的にその感情を察知して
方向転換をしていきましょうね。

だって、そうするって決めたじゃないですか？
それとも、昔のように
周りの人の思惑に
かっかして、反応して
自分の大事なことをおろそかにして
復習や怒りや対処に時間を費やす
そんな生活に戻りたいですか

いやでしょう？
嫌ですよね。
いやです。

だから
周りの状況は全ていったん素直に受け入れましょう。
大丈夫。誰もあなたを攻撃なんかしませんから。

はい。





















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